Факультатив «Утилизация»
Это инструмент мета-настройки, применимый во всех сферах жизни — в работе, отношениях с собой, миром, клиентами, родственниками и престарелой мамой.
Утилизация – это способ обращения с реальностью. Умение видеть ресурс там, где обычно видят помеху. Использовать то, что есть, вместо того чтобы тратить силы на переживания о том, что не так.
Обычно, когда что-то идёт не по плану — мы реагируем привычно и реактивно. Обижаемся, злимся, закрываемся, прокручиваем в голове, что бы мы ответили собеседнику/ обидчику.
Тратим кучу сил на то, чтобы пережить то, что уже случилось.
Утилизация предлагает другой ход
Утилизация – это способ обращения с реальностью. Умение видеть ресурс там, где обычно видят помеху. Использовать то, что есть, вместо того чтобы тратить силы на переживания о том, что не так.
Обычно, когда что-то идёт не по плану — мы реагируем привычно и реактивно. Обижаемся, злимся, закрываемся, прокручиваем в голове, что бы мы ответили собеседнику/ обидчику.
Тратим кучу сил на то, чтобы пережить то, что уже случилось.
Утилизация предлагает другой ход
Представьте, что у вас есть навык видеть ситуацию с нескольких сторон одновременно...
Начальник говорит то, что бесит.
Близкий человек делает не то, что вы ждёте.
Начальник говорит то, что бесит.
Близкий человек делает не то, что вы ждёте.
Часто кажется: вот если бы я мог контролировать свои эмоции – я был бы счастлив.
Вы сами поступаете не идеально.
А у вас в руках есть ключик. Навык, благодаря которому вы не проваливаетесь в привычную реакцию, а видите: ага, вот оно.
И выбираете, что делать дальше.
А у вас в руках есть ключик. Навык, благодаря которому вы не проваливаетесь в привычную реакцию, а видите: ага, вот оно.
И выбираете, что делать дальше.
Не подавляете эмоции (потому что если подавить – а используете в свою пользу.
Утилизация даёт не контроль. Она даёт выбор. И это гораздо ценнее.
Утилизация даёт не контроль. Она даёт выбор. И это гораздо ценнее.
Можно ли научиться контролировать свои эмоции ?
Для кого этот факультатив ?
Для психологов и коучей
Для руководителей и HR
- Чтобы работать тоньше. Чтобы перестать бояться сопротивления и своих ошибок.
- Чтобы видеть в защите клиента не проблему, а ресурс для достижения его цели.
- Чтобы слышать слова, за которые цепляется внимание. Чтобы видеть неочевидные смыслы. Чтобы писать так, что человек читает и не может оторваться.
Для маркетологов и
копирайтеров
копирайтеров
Для всех, кто устал
- Устал просыпаться по ночам и прокручивать прошлое. Устал реагировать одинаково на одно и то же. Устал тратить силы на переживания, которые ничего не меняют.
- Чтобы понимать, что на самом деле движет людьми.
- Чтобы не давить, а присоединяться.
- Чтобы из конфликта выходить с ресурсом, а не с выгоранием.
3 месяц — «Поддержка и фрустрация» + «Саморефлексия»
1 месяц — «Слово и миф»
Что внутри ?
2 месяц — «Пространство и тело» +Структура и стадии сессии
Все темы курса связаны между собой, они переходят из модуля в модуль, развиваясь от работы с лексикой, семантикой и личными историями клиента к языку тела, построению логики сессии и наполнению ее смысловым содержанием. При этом мы уделяем особое внимание балансу между поддержкой и фрустрацией в используемых интервенциях.
В результате курс позволяет шаг за шагом освоить каждый практический навык и органично встроить его в вашу профессиональную деятельность.
В результате курс позволяет шаг за шагом освоить каждый практический навык и органично встроить его в вашу профессиональную деятельность.
Ежемесячная оплата курса
Оплатить полную стоимость
40 000 р.
100 000 р.
Создатель метода провокативной групповой терапии «Марафон Ройтмана» и тренинга «Алгоритм Ройтмана», которые ведет более 35 лет.
Автор метода краткосрочной терапии, направленной на быстрое выведение клиента из кризиса и создание его новой версии себя
Ежемесячная оплата индивидуального курса А. Ройтмана
Полная оплата индивидуального курса А. Ройтмана